La plataforma Strava se ha convertido en el ejemplo más visible para entender cómo los usuarios de todo el mundo exponen sus movimientos a través de sus dispositivos móviles con el propósito de alcanzar mejores resultados y conseguir una presencia más amplia. La tecnología de la información ha mejorado en gran medida los aspectos de la vida deportiva, ya que resulta cómodo saber si se están haciendo los entrenamientos correctos, cuáles son los mejores registros y cómo se pueden compartir en diferentes redes sociales. Los usuarios de Strava también pueden aprovechar las herramientas de análisis de los recorridos de la plataforma para importar los datos de sus entrenamientos y mejorar su rendimiento. Por eso, este artículo explicará los pasos a seguir para importar los datos de los recorridos de Strava a través de algunos tutoriales sencillos.
1. ¿Qué es la aplicación de rastreo de actividad Strava?
Strava es una aplicación móvil altamente segura que rastrea eficazmente las actividades de los usuarios. Esta sencilla herramienta se puede ejecutar en cualquier sistema operativo y dispositivo móvil. Sus principales funciones son el rastreo en tiempo real, estadísticas sobre la actividad y la medición de los avances. Las principales características de la app son que ofrece compartir herramientas a los usuarios que quieren monitorear sus entrenamientos y actividades. Así, se proveen equipos de medición de distancia base, tiempo de ejecución y cálculo de calorías.
La práctica del rastreo de actividades con Strava es muy sencilla. Los usuarios pueden descargar la aplicación desde Apple Store o Google Play, y luego conectarla con sus dispositivos tech pre instalados en sus teléfonos móviles. Una vez conectados, los usuarios pueden registrar sus actividades diarias simplemente presionando el botón de inicio y se detiene una vez que completan sus entrenamientos. Esta información luego se almacena en una base de datos segura que los usuarios pueden verificar para rastrear sus actividades.
Con la aplicación Strava, también es posible devolver los registros de actividad a la fuente original, como las computadoras reloj o los dispositivos GPS. Además, la aplicación puede ser conectada con los principales servicios de mensajería y redes sociales que los usuarios ya estén usando para compartir los avances de sus entrenamientos con sus amigos. Esto ayuda a los usuarios a sentirse conectados y motivados por sus logros.
2. Comprendiendo los beneficios de importar datos de recorridos a Strava
Beneficio N°1: Evitar la Necedad del Inicio Cero
La importación de datos de recorridos a Strava hace que los usuarios no tengan que comenzar desde cero todos los recorridos realizados previamente. Esto significa que no tendrán que abrir su aplicación cada vez que quieran ver sus recorridos. En cambio, al importar datos de recorridos a Strava, los usuarios tendrán la garantía de que todos los recorridos serán almacenados y podrán acceder a ellos fácilmente.
Beneficio N°2: Hacer Seguimiento a sus Logros
Al importar datos de recorridos a Strava, los usuarios tendrán la oportunidad de hacer un seguimiento de sus logros. Esto significa que podrán ver sus mejores recorridos, guardar las marcas que consigan y comparar sus logros con otros usuarios. Esta característica hace que el uso de la aplicación sea mucho más entretenido y que estos lleguen a motivarse para hacer mejores recorridos cada vez.
Beneficio N°3: Facilidad de Compartir Datos de Entrenamiento
Otro beneficio que ofrece la importación de datos de recorridos a Strava es la facilidad de compartir la información de entrenamiento con otros usuarios. Los usuarios tendrán la opción de compartir sus recorridos con amigos y comparar sus habilidades de condición. Es una excelente manera de conectar con otros usuarios de la aplicación para compartir consejos y discutir sobre los últimos entrenamientos.
3. Cómo conectar su cuenta Strava con dispositivos y aplicaciones
Para conectar su cuenta de Strava con dispositivos y aplicaciones externas, primero necesita confirmar que el dispositivo o aplicación están disponibles y soportados por la aplicación de Strava. Si el dispositivo o aplicación no están integrados en la aplicación o si se habilita una versión de terceros, entonces Strava no puede confirmar la integración ni ofrecer asistencia si la conexión no funciona.
Una vez que haya verificado la compatibilidad del dispositivo o aplicación, puede conectar su cuenta de Strava siguiendo estos pasos sencillos:
- Inicie sesión en su cuenta de Strava y vaya a la página de configuración.
- Seleccione «Aplicaciones» desde el menú de configuración, y busque la aplicación o dispositivo que desea conectar.
- Seleccione el botón «Conectar» para vincular el dispositivo o aplicación a su cuenta de Strava.
Una vez que se haya conectado con éxito su dispositivo o aplicación, Strava ofrece filtros de datos, análisis de actividades y personalización de cuentas según el dispositivo o aplicación seleccionado. Tendrá acceso a estos recursos siempre que esté conectado a su cuenta de Strava. Para obtener información adicional sobre la conexión entre Strava y dispositivos externos, consulte la documentación de Strava.
4. Configuración del sistema para la importación de datos de recorridos
Una vez que ya has completado los pasos anteriores, es el momento de configurar el sistema para poder empezar a importar datos de recorridos. Esta sección te guiará sobre cómo configurar el sistema para importar datos de recorridos. Para ello, veamos los siguientes requisitos:
- Tener una aplicación web disponible para aceptar datos de recorridos en formato geográfico.
- Necesitas una API para transferir los datos desde un servidor remoto hasta el servidor local.
- Instalar los recursos y herramientas necesarios para procesar los datos de recorridos.
En primer lugar, el paso inicial para configurar el sistema es definir una API para la transferencia de los datos de recorridos. Esto significa que necesitas encontrar una API adecuada que sea capaz de transferir los recorridos desde los servidores remotos hasta el servidor local con una rapidez adecuada. Afortunadamente, hay muchas APIs gratuitas disponibles en línea como: GraphQL, REST API y otros. También puedes encontrar algunas APIs de pago que ofrecen una mejor rapidez de transferencia.
Una vez que hayas elegido una API adecuada, es el momento de configurar tu servidor. Esto significa configurar la autenticación entre el servidor y la API, establecer el formato de datos adecuado para recorridos, y establecer los parámetros de seguridad. También, necesitas instalar los recursos y herramientas necesarios, como librerías de geocodificación, para procesar los datos de recorridos. Esto te permitirá extraer útiles datos de recorridos como direcciones, distancias, tiempos, etc. para tu aplicación web.
5. ¿Cómo se importan los recorridos a la aplicación Strava?
Paso a paso para importar recorridos a Strava
Los usuarios de Strava pueden importar recorridos desde proveedores externos a la aplicación para mantener un mejor seguimiento de las actividades. Los ciclistas pueden subir recorridos GPS desde computadoras, dispositivos móviles o dispositivos GPS externos. A continuación, detallamos los pasos a seguir para lograr esta tarea de una forma sencilla:
- Usar dispositivos GPS externos
Los usuarios que utilicen un dispositivo GPS externo podrán sincronizar sus actividades automáticamente con la aplicación Strava. Para ello, basta con conectar el dispositivo a la computadora a través de un cable USB y, luego, sincronizarlo directamente desde la aplicación. El proceso es simple y puede realizarse en unos pocos minutos.
- Usar computadoras o dispositivos móviles
De igual forma, para aquellos usuarios que usen computadoras o dispositivos móviles, los recorridos GPS pueden importarse a través de los respectivos navegadores web. Esto se logra a través de la opción de “subir archivos” de la aplicación. Una vez seleccionado el archivo GPS, la aplicación realiza todo el proceso de forma automática.
- Tips adicionales
Es importante mencionar que debe confirmarse que el archivo sea compatible con la aplicación. Esto significa que el formato del archivo debe ser GPX o TCX, pues sólo estos dos formatos pueden subirse a la aplicación de forma exitosa. Este proceso requiere de una conexión a Internet para realizarse.
6. ¿Qué son los archivos fit y cómo se utilizan?
Los archivos FIT son un tipo de archivo de datos de entrenamiento muy común en dispositivos como relojes inteligentes o bandas de actividad. Estos archivos se utilizan para guardar los datos de entrenamiento de ejercicios de todos los días, como pasos, distancia, duración y frecuencia cardíaca. Esto les permite a los usuarios visualizar y comprender mejor sus patrones de ejercicio, así como obtener información adicional sobre los beneficios y el avance de sus ejercicios.
Los archivos FIT proporcionan valor agregado a las estadísticas de ejercicios simples al guardar y analizar gran cantidad de datos. Esto les permite a los usuarios optimizar mejor su plan de entrenamiento para alcanzar sus objetivos. Por ejemplo, los monitores de entrenamiento dedicados permiten a los usuarios seguir su progreso con respecto a los estándares del Ministerio de Salud.
Los archivos FIT son simples de usar, los usuarios solo tienen que conectar los relojes inteligentes o bandas de actividad a una computadora para transferir los datos almacenados en los archivos FIT. Los usuarios también pueden monitorear y compartir los datos del ejercicio todos los días desde sitios web dedicados o aplicaciones de terceros. Estas características permiten a los usuarios organizar y personalizar sus rutinas de ejercicio a su gusto.
7. Desde dónde pueden importarse los recorridos a la aplicación Strava
Importar recorridos a la aplicación Strava es una forma divertida de explorar nuevos lugares al aire mejorar tu rendimiento de entrenamiento. Existe una amplia variedad de formas para importar recorridos a la aplicación Strava. A continuación encontrarás una lista con los métodos disponibles:
- Usar el sitio web de Strava para importar archivos GPX o TCX
- Utilizar la aplicación móvil Strava para cargar tu recorrido
- Sincronizar cuentas con una de las aplicaciones de seguimiento externas conectadas a través de Strava
La primera forma para importar recorridos a Strava es usando la aplicación móvil. Para ello, tendrás que abrir la aplicación de Strava desde tu smartphone o tableta, dirigirte a la sección de la biblioteca local y allí seleccionar la opción de “cargar actividad manualmente”. Esta opción te permitirá añadir el archivo GPX o TCX desde tu teléfono a la aplicación.
Otra forma para importar recorridos a la aplicación Strava es a través del sitio web. Esto es un método sencillo para cargar tus archivos. Éstos deberán de encontrarse en formato GPX o TCX, para luego conectarse con el sitio web de Strava e importarse. Una vez cargado el archivo desde la página web, tu recorrido quedará guardado en la biblioteca de Strava.
En conclusión, ha quedado claro que importar los recorridos de Strava es una tarea sencilla de llevar a cabo con un poco de conocimiento y ayuda. Dada la cantidad de información útil y guiada a la que la comunidad tiene acceso, ahora tendrás la ventaja de poder ver todos tus recorridos de manera más consiente, incluso sin un teléfono. Ya sea para estadísticas, seguimiento de entrenamientos a largo plazo o simplemente para conservar recuerdos, importar los recorridos de Strava es cada vez más sencillo.