Si eres un entusiasta del deporte y usas Strava para registrar tu actividad física, es posible que desees exportar tus datos para un análisis más detallado. En este artículo, te mostraremos cómo exportar datos desde Strava a una hoja de cálculo de forma sencilla y rápida. Con este proceso, podrás acceder a estadísticas más completas sobre tu rendimiento, realizar comparaciones con otros usuarios o simplemente mantener un registro personalizado de tus actividades deportivas. Sigue leyendo para descubrir cómo llevar a cabo este proceso y aprovechar al máximo tus datos de Strava.
– Paso a paso ➡️ ¿Cómo exportar datos desde Strava a una hoja de cálculo?
¿Cómo exportar datos desde Strava a una hoja de cálculo?
Paso a paso
- Inicia sesión en Strava: Abre el navegador web y accede a tu cuenta de Strava.
- Dirígete a tu perfil: Una vez que hayas iniciado sesión, ve a tu perfil haciendo clic en tu foto de perfil o en tu nombre de usuario.
- Accede a tus actividades: En tu perfil, busca y haz clic en la pestaña »Actividades» para acceder a todas tus actividades registradas.
- Selecciona el rango de fechas: Utiliza los filtros de búsqueda para seleccionar el rango de fechas de las actividades que deseas exportar.
- Haz clic en el botón «Exportar»: Encuentra y haz clic en el botón «Exportar» que aparece en la parte superior derecha de la lista de actividades.
- Elige el formato de exportación: Selecciona el formato de archivo de hoja de cálculo que desees utilizar, como por ejemplo CSV o GPX.
- Confirma la exportación: Asegúrate de que los detalles de la exportación sean correctos y haz clic en el botón «Exportar» para iniciar la descarga del archivo.
- Guarda el archivo: El archivo de datos de Strava se descargará en tu computadora. Elige una ubicación en tu disco duro y guarda el archivo.
- Abre la hoja de cálculo: Abre la aplicación de hojas de cálculo de tu elección, como Excel o Google Sheets.
- Importa el archivo: En la hoja de cálculo, encuentra la opción para importar datos y selecciona el archivo de Strava que acabas de descargar.
- Organiza y analiza los datos: Una vez importados los datos de Strava, podrás organizar y analizar la información en tu hoja de cálculo de manera personalizada.
Q&A
Preguntas frecuentes sobre exportación de datos desde Strava a una hoja de cálculo
¿Cómo exportar actividades individuales desde Strava?
- Inicia sesión en tu cuenta de Strava.
- Ve a tu página de actividad.
- Haz clic en el botón «Acciones» debajo del mapa.
- Selecciona »Exportar GPX» o »Exportar TCX» para descargar el archivo de actividad.
¿Cómo exportar todas las actividades desde Strava?
- Inicia sesión en tu cuenta de Strava.
- Haz clic en «Dashboard» en la barra de navegación superior.
- Desplázate hacia abajo hasta encontrar la sección «Mis totales» en el lado derecho de la página.
- Haz clic en «Ver todas» junto a la sección «Mis totales».
- En la esquina superior derecha, haz clic en el botón con tres puntos y selecciona «Exportar CSV».
¿Cómo exportar segmentos desde Strava?
- Inicia sesión en tu cuenta de Strava.
- Haz clic en «Explorar» en la barra de navegación superior.
- Usa la barra de búsqueda para encontrar el segmento deseado.
- Haz clic en el segmento para abrir su página.
- Haz clic en el botón «Acciones» debajo del mapa.
- Selecciona «Exportar GPX» o «Exportar TCX» para descargar el archivo de segmento.
¿Cómo importar datos de Strava a una hoja de cálculo?
- Abre tu hoja de cálculo en el programa de tu elección.
- Selecciona «Archivo» en la barra de navegación superior.
- Haz clic en «Importar» o «Abrir».
- Busca el archivo de actividad o CSV exportado desde Strava y haz clic en «Abrir».
- Sigue las instrucciones adicionales que puedan aparecer en la pantalla para completar la importación.
¿Cómo exportar datos de frecuencia cardíaca desde Strava?
- Inicia sesión en tu cuenta de Strava.
- Ve a tu página de actividad que contiene datos de frecuencia cardíaca.
- Haz clic en el botón «Acciones» debajo del mapa.
- Selecciona «Exportar GPX» o »Exportar TCX» para descargar el archivo de actividad con datos de frecuencia cardíaca.
¿Cómo exportar datos de potencia desde Strava?
- Inicia sesión en tu cuenta de Strava.
- Ve a tu página de actividad que contiene datos de potencia.
- Haz clic en el botón «Acciones» debajo del mapa.
- Selecciona «Exportar GPX» o «Exportar TCX» para descargar el archivo de actividad con datos de potencia.
¿Cómo exportar datos de velocidad desde Strava?
- Inicia sesión en tu cuenta de Strava.
- Ve a tu página de actividad que contiene datos de velocidad.
- Haz clic en el botón «Acciones» debajo del mapa.
- Selecciona «Exportar GPX» o «Exportar TCX» para descargar el archivo de actividad con datos de velocidad.
¿Cómo exportar datos de cadencia desde Strava?
- Inicia sesión en tu cuenta de Strava.
- Ve a tu página de actividad que contiene datos de cadencia.
- Haz clic en el botón «Acciones» debajo del mapa.
- Selecciona «Exportar GPX» o «Exportar TCX» para descargar el archivo de actividad con datos de cadencia.
¿Cómo exportar datos de elevación desde Strava?
- Inicia sesión en tu cuenta de Strava.
- Ve a tu página de actividad que contiene datos de elevación.
- Haz clic en el botón «Acciones» debajo del mapa.
- Selecciona «Exportar GPX» o «Exportar TCX» para descargar el archivo de actividad con datos de elevación.
¿Cómo exportar datos de ubicación desde Strava?
- Inicia sesión en tu cuenta de Strava.
- Ve a tu página de actividad que contiene datos de ubicación.
- Haz clic en el botón «Acciones» debajo del mapa.
- Selecciona «Exportar GPX» o »Exportar TCX» para descargar el archivo de actividad con datos de ubicación.