Remedios naturales para el dolor menstrual

Remedios naturales para el dolor menstrual.

Muchas mujeres experimentan regularmente síntomas dolorosos que se controlan con medicación. Hay medicamentos que tienen efectos secundarios y no todo el mundo quiere utilizar productos químicos. Existen remedios naturales para aliviar el dolor y los calambres durante la menstruación.

Tomar un baño o ducha caliente

El calor permite que la sangre fluya hacia la zona pélvica. Esto ayuda a relajar los músculos que causan los calambres.

No te deshidrates.

Beber más agua reduce la hinchazón abdominal y mantiene el buen funcionamiento del sistema digestivo. Si el líquido está caliente, tendrá un efecto relajante, aliviando los dolores menstruales desde dentro.

Sudar la gota gorda

El ejercicio activo desencadena la producción de endorfinas que mejoran el estado de ánimo. Actúan como un analgésico natural. Para obtener el máximo beneficio, lo mejor es empezar a hacer ejercicio vigoroso hasta sudar una semana antes de que empiece el periodo.

Tómate un día para cuidarte

Apúntate a un masaje con aceites esenciales relajantes. Realiza una sesión de acupuntura. Esto proporciona un estado de confort en un momento difícil.

Utilizar cinta térmica

Envuélvelo alrededor de tu cuerpo bajo las mallas o los vaqueros. Puedes caminar en él hasta ocho horas. De este modo, los músculos uterinos estarán permanentemente relajados y se aliviará el dolor y los calambres.

Experimentar un orgasmo

Para algunas mujeres, mantener relaciones sexuales durante la menstruación alivia el síndrome de dolor. Los médicos no saben cómo funciona, pero recomiendan probarlo.

·  Cómo afecta la alimentación del cerebro a la inteligencia

Regálate una hora feliz

Un vaso de vino ayudará a relajar los músculos lisos del cuerpo, incluido el útero. Es importante no consumir alcohol junto con fármacos que estén contraindicados para ello.

Toma un poco de té

El jengibre es un analgésico natural. Si lo añades a una bebida, es más fácil que te baje la regla. Puedes poner canela en tu té. Es un antiinflamatorio y ayuda a reducir los calambres uterinos.

¿Ha encontrado un error en el texto? Márcalo, pulsa Ctrl + Enter y lo arreglaremos.

Díselo a tus amigos:










ForoPc
VidaParalela
Tarabu
Nosbi
Tecnogeeks
UnMeroTecnologico
AbuelitaModerna
Chatroulette
Migliori alternative a Chatroulette
Meilleures alternatives à Chatroulette
Die 15 besten Alternativen zu Chatroulette
Najlepszych alternatyw dla Chatroulette
Kids.youtube.com/activate: Geben Sie den Code von Ihrem Fernseher oder Telefon ein
Kids.youtube.com/activate : saisissez le code de votre téléviseur ou de votre téléphone
Comment résoudre les problèmes de démarrage de TLauncher
Bir kişinin doğum tarihi nasıl öğrenilir?
Ano ang ibig sabihin ng makakita ng butterfly?