¿Qué ocurre si dejas de beber alcohol?

¿Qué ocurre si dejas de beber alcohol?.

Poca gente sabe que incluso un par de vasos de vino cada noche pueden tener un impacto negativo en la salud. Con el tiempo, tu memoria y tu concentración pueden deteriorarse y puedes perder tu capacidad de aprendizaje. Cuando te abstienes del alcohol, tu cuerpo empieza a limpiarse de forma natural de la toxina acetaldehído. Notarás inmediatamente lo mucho más fácil y rápido que puedes hacer tu trabajo diario. En sólo una semana tu aspecto mejorará de forma espectacular. Tu piel estará más fresca, más tensa, hidratada, los puntos negros, las inflamaciones y los granos desaparecerán.

Mejora el bienestar

Las personas que han dejado de beber notan que los niveles de azúcar en sangre bajan y la energía del cuerpo se siente durante todo el día. La vida después de dejar el alcohol mejora gradualmente, puedes concentrarte mejor en las tareas que tienes a mano y hacer un trabajo mucho mejor.

El peso se normaliza

Si una persona consume alcohol además de su comida principal, su peso aumenta rápidamente. Esto se debe al alto contenido calórico del alcohol. Así que en lugar de tomar otra copa, haz algo de ejercicio o come algo sano. Esto mantendrá tu figura y tu metabolismo mejorará considerablemente.

Controlar tus emociones.

Los ex-alcohólicos se dan cuenta de que beber alcohol no es la solución a su situación problemática. Sólo consiguen distraerse durante un tiempo, pero finalmente la situación empeora y la depresión se intensifica. El consumo sistemático de alcohol modifica la estructura de la red neuronal. Esto hace que la persona sea más susceptible. Si dejas de beber alcohol, será mucho más fácil controlar tus emociones.

Estabiliza la salud mental

Las personas propensas a la depresión, la ansiedad y la preocupación suelen volverse adictas. Esto se debe al rápido efecto sedante del alcohol. Con el tiempo, el cuerpo se acostumbra a una determinada dosis y necesita más alcohol para tener el mismo efecto que antes. El resultado es la destrucción de todos los sistemas corporales, incluida la psique.

Después de otra ración de vino, los niveles de serotonina aumentan primero y luego caen bruscamente. Se produce una resaca que va acompañada de un estado depresivo. Los constantes cambios de humor pueden llevar a acciones irracionales que producen más depresión. El resultado es aún más sediento. La única manera de salir de este círculo vicioso es hacer cambios radicales en el estilo de vida, dejando el alcohol.

Reduce el riesgo de cáncer

Reducir la cantidad de alcohol no sólo te protegerá de los problemas cardíacos y vasculares, sino también de los tumores malignos. Cuando bebes alcohol con regularidad, el acetaldehído se acumula en el cuerpo y hace que los glóbulos blancos se rompan, dañando el ADN de las células madre. Estos procesos pueden dar lugar a cáncer de hígado, intestino, cabeza o cuello.

Conseguir un sueño más saludable

El alcohol te ayuda a relajarte rápidamente, pero no favorece un buen descanso nocturno. Por eso, después de beber incluso un par de vasos de buen vino por la mañana te sientes perezoso y deprimido. El día acaba de empezar, y tu cuerpo se siente cansado, como si hubieras tenido un duro día de trabajo.

Los efectos negativos están causados por un exceso de toxinas en el cuerpo. Todas las energías se dedican a procesarlas y eliminarlas, pero no a restablecer la función. Esto provoca problemas de memoria, disminución de la capacidad cognitiva y aumento de la fatiga durante el día.

Aumento de la actividad sexual

A primera vista, puede parecer que el alcohol es un poderoso afrodisíaco. Esto es un error. Beber una copa de vino eleva tu estado de ánimo y te hace sentir relajado, pero no más. Si el consumo de alcohol se convierte en un hábito, se desarrolla la disfunción eréctil, la impotencia. Las mujeres experimentan una disminución de la sensibilidad y sequedad vaginal. Sin el alcohol, estos problemas no suelen producirse. Además, no hay riesgo de tener relaciones sexuales con un desconocido.

Las células cerebrales se regeneran

El alcohol no destruye las neuronas, sólo suprime su función. Con el tiempo, el cerebro deja de desarrollarse, la persona se concentra mal y no recuerda la información nueva. Cuando dejas el alcohol, los efectos destructivos cesan y el cuerpo empieza a recuperarse lentamente. Sólo años después te darás cuenta de lo que ocurre cuando dejas de beber: las tareas complejas se resuelven más rápidamente, las emociones y los pensamientos se controlan mejor.

Los cambios de humor son menos frecuentes

Cuando bebes alcohol con frecuencia, te vuelves emocional y reaccionas a las circunstancias externas. Esto puede dañar las relaciones con los compañeros de trabajo y los seres queridos. Si llevas una vida sobria, puedes evitar estas consecuencias. Si te desarrollas, es más fácil controlar tu pensamiento, ser consciente de tu comportamiento y tomar las decisiones correctas.

Te desarrollas como persona.

La recuperación del cuerpo del alcohol es gradual. Todas sus funciones se normalizan y las capacidades cognitivas de la persona mejoran considerablemente. Sientes una oleada de fuerza y energía, un deseo de comunicarte con amigos y colegas, de emprender nuevas aficiones, de avanzar y desarrollarte.

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Аноним 331

если не пито в нашей стране то лучше сразу повесится(((

Аноним 397

В основном куета:)не более.

Аноним 716

Рак головы?))))))))))))))))

Аноним 836

бред.

Аноним 836

На счет сексуальной активности ... С похмелья почему то активность возрастает процентов на триста ...

Аноним 650

Аноним 836, тк, организм чувствует, что умирает! И ему срочно нужно оставить потомство) так то.

Аноним 636

3,4,9 одно и то же! 2 по себе могу сказать - нет! вес не изменился. как было 88 кг так и есть - три месяца ни капли алкоголя. Самое важное - ясный ум, желание жить и познавать мир и хороший (правильный) пример ребенку.

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