¿Qué es una barriga cervecera?

¿Qué es una barriga cervecera?.

Aunque los estilos de figura atlética están de moda hoy en día, se pueden encontrar hombres con aspecto de mujer embarazada en las calles. Se avergüenzan poco de un vientre grande y redondeado. El exceso de grasa abdominal es un peligro para la salud. Cómo se forma, por qué se endurece. ¿Es posible deshacerse de la barriga cervecera?

Causas de aparición.

El abuso de alimentos calóricos conduce a la acumulación de grasa. Entre ellos se encuentran los dulces, la bollería y el alcohol. Un litro de cerveza contiene 350 kcal. El alcohol interfiere en la quema de grasas. En cambio, el hígado recicla el alcohol para limpiar el cuerpo de toxinas.

Peculiaridades de la constitución del hombre

En las mujeres, los depósitos de grasa se concentran más a menudo en las caderas, las nalgas y los brazos. En los hombres, la acumulación se produce en la zona abdominal. A medida que el cuerpo envejece, los niveles hormonales disminuyen. Esto hace que la grasa se concentre más en la parte media del cuerpo.

Riesgos para la salud

La barriga cervecera amenaza a sus portadores con problemas vasculares y cardíacos. Suelen sufrir infartos, derrames cerebrales y una muerte prematura. El exceso de grasa abdominal provoca las siguientes enfermedades y afecciones:

  • Diabetes de tipo 2.
  • Disfunción eréctil.
  • Enfermedad del hígado graso.
  • Aumento del colesterol, aterosclerosis.
  • La obesidad.

Por qué es difícil la barriga cervecera

El peligro es que la grasa interna (visceral) no se encuentra bajo la capa de piel. Envuelve fuertemente los órganos y provoca una alteración de su funcionamiento. Al acumularse, la grasa empuja la pared abdominal hacia fuera. Está formado por un fuerte tejido fibroso y músculo. Por lo tanto, el abdomen se vuelve grande, rígido y duro.

Cómo resolver el problema

La buena noticia es que la grasa visceral se descompone más rápidamente que otros tipos de depósitos. Para evitar problemas de salud, hay que perder peso. Para ello, hay que suprimir la cerveza y el alcohol, y llevar una dieta equilibrada. La actividad física debe incluir entrenamiento cardiovascular y de fuerza.

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