Propiedades útiles de la leche de canela

Propiedades útiles de la leche de canela.

Para mejorar el sabor de las bebidas favoritas se utilizan diversas especias. La combinación de leche y canela es especialmente armoniosa. Su uso conjunto potencia los beneficios de ambos productos, por no hablar de su sabor superior.

Alivia el insomnio

Un estilo de vida excesivamente activo, el trabajo en el ordenador, el encendido constante de la pantalla del teléfono móvil provocan alteraciones del sueño. Una bebida de canela antes de acostarse puede ayudar a remediar la situación. Añade una pizca de especia machacada a un vaso de leche caliente y bébelo. El olor a canela proporciona tranquilidad y relaja los músculos. La leche caliente mejorará tu estado de ánimo y calmará tu sistema nervioso.

Cura la tos y los resfriados

La leche con canela y miel tiene un efecto de calentamiento. El consumo regular de la bebida caliente ayudará a deshacerse de la tos. Tómalo hasta 3 veces al día y un vaso por la noche para los resfriados. Las propiedades antioxidantes de la corteza seca de canela de Ceilán se han probado durante siglos. Así que bebe leche caliente con esta especia aromática sin duda: sus principios activos son adecuados para prevenir los resfriados.

Ayuda al síndrome premenstrual

Los beneficios de la leche de canela para las mujeres son innegables. Esta fragante especia tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias. Este efecto ha sido notado por las mujeres desde hace mucho tiempo, y todavía se utiliza para combatir el dolor menstrual. El remedio también ayuda con el síndrome premenstrual. El síndrome premenstrual se caracteriza por migrañas, fiebre, ansiedad e inquietud. Un vaso de bebida calmante caliente por la mañana y por la noche puede ayudar a aliviar los síntomas.

Mejora la digestión

Si añades vainilla a la leche especiada y la bebes, puedes librarte del estreñimiento. Favorece la digestión y mejora el apetito, por lo que es bueno para los niños de todas las edades que no comen bien. Dale a tu hijo media hora antes de la cena un vaso de leche hervida con vainilla, canela molida y una cucharada de miel. En pocos días notarás que tu bebé come bien.

Mantiene la boca sana y refresca el aliento

La mezcla de leche con especias aromáticas ayuda a eliminar los gérmenes, por lo que el producto es eficaz para el cuidado bucal. El aroma de la especia eliminará los olores desagradables y el calcio que contiene la leche ayudará a fortalecer los dientes. Las propiedades antiinflamatorias de la bebida mejorarán la salud de las encías. Bebe leche especiada cada mañana después de lavarte los dientes y te olvidarás de la revisión dental.

Promueve la pérdida de peso

La leche con canela debería ser tu bebida favorita si estás a dieta. Acelera tu metabolismo y te ayuda a quemar grasa rápidamente. La leche caliente (baja en grasas) con canela aromática debe consumirse en cantidades limitadas. La ingesta excesiva de esta especia provoca una serie de efectos secundarios. Durante la pérdida de peso, toma la bebida (media cucharadita por cada 250 ml) medio vaso 3 veces al día, media hora antes de las comidas.

Reduce los niveles de colesterol

La leche desnatada y la canela son buenas para limpiar la sangre. La mezcla saludable se lleva el colesterol malo cuando viaja por los vasos sanguíneos y luego lo expulsa del cuerpo. Con el tiempo, las placas comienzan a disolverse. La sangre se purifica y se satura con los minerales beneficiosos que contiene la bebida. La leche de cabra se recomienda para reducir los niveles de colesterol. Bébelo con una pizca de canela dos veces al día y toma un vaso entre las comidas.

Mejora la circulación sanguínea

La canela de Ceilán es buena para el sistema circulatorio. Tiene la capacidad de reducir la viscosidad del plasma. Esto mejora la circulación de la sangre en los vasos sanguíneos y proporciona a los órganos la cantidad adecuada de oxígeno y nutrientes. El uso regular de canela añadida a la leche normaliza la presión arterial. Para reducir la viscosidad de la sangre, bebe un vaso de bebida caliente cada día por la mañana.

Previene el desarrollo de la diabetes de tipo 2

La bebida láctea de canela aumenta la sensibilidad de los tejidos y las células a la insulina. La mezcla también favorece la pérdida de peso, a la que son propensos los pacientes con diabetes. Consulta a tu médico antes de iniciar este tratamiento.

Fortalece los huesos

El batido de canela es una gran prevención para la artritis y la osteoporosis. Su consumo regular fortalece el sistema óseo. Se sabe que las bebidas lácteas son ricas en calcio. Este elemento el principal material de construcción de los huesos.

La disminución de las reservas de calcio en el cuerpo amenaza el desarrollo de muchas enfermedades. No sólo el sistema musculoesquelético, sino también los sistemas nervioso, vascular y urinario sufren su deficiencia. Para compensar esta carencia, toma un vaso de batido de canela por la noche, después de cenar.

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