¿Para qué sirve la Sal Inglesa?

¿Para que sirve la Sal Inglesa? Este tipo de sal es conocida en el mundo entero con una variedad de nombres, Sal Inglesa, Sal de Epsom, Sal Amarga, Sal de Higuera, dependiendo de la zona del mundo en la que te encuentres dependerá su nombre, en cualquier caso es importante destacar que se han comprobado una serie de beneficios para la salud que son bastante interesantes.

Este es un remedio natural que se usa ya desde hace cientos de años en los tratamientos de diferentes dolencias, mas, sin embargo, es importante que se tenga cuidado con su administración y recordar que no se debe abusar de estas sales. Algunas de las dolencias que se tratan con la Sal Inglesa son las siguientes:  

Las inflamaciones musculares

Estas sales se usan más comúnmente como un antinflamatorio natural, en su presentación de sales de baño y es que gracias al alto contenido de magnesio ayudarán a desinflamar los músculos y colaboraran a la relajación de estos, los baños con estas sales son recomendados para las personas que sufren de artritis y enfermedades de este tipo, solo se deben sumergir en buen trato en agua tibia con estas sales.

Las irritaciones de la piel

Otra de las dolencias que se calmaran son duda alguna son las molestias por quemaduras e irritaciones de la piel producidas por el sol, picadas de insectos, o la muy irritante hiedra venenosa. La manera de aplicarla en este caso es la misma que la descrita anteriormente.

En el caso de que desees exfoliar tu piel esta es una excelente alternativa, solo tendrás que frotarla sobre la piel de la misma manera en la que te aplicas los exfoliantes, con movimientos circulares y dejarlas por unos minutos.

Las molestias estomacales

Si funciona para aliviar los problemas estomacales y es que son un laxante muy efectivo, que ayudaran a eliminar cualquier alimento o bebida que pueda causar las molestias, en el caso de estreñimiento es una excelente alternativa, en este caso se deberán diluir entre 2 a 6 cucharaditas de Sal de Epsom en unos 250 ml de agua, recuerda que es necesario que se tomen en cuenta la edad, la complexión de la persona y la necesidad de la misma.

Relajante y somnífero

Una de las causas de esteres y de trastornos de sueño es la falta de magnesio en el organismo, lo que se debe hacer en estos casos es buscar regular estos niveles de magnesio, recuerde que estas sales contienen una gran cantidad de este mineral, y por lo tanto colaboraran a la nivelación del magnesio, la mejor opción es tomar un buen baño con sal inglesa antes de irse a dormir, y dejar que los músculos se relajen y se absorba una buena cantidad de magnesio en el organismo.

Eliminación de toxinas

Se ha comprobado que contribuyen a la eliminación de toxinas del organismo, por lo que es posible que se limpien de manera efectiva el hígado, el páncreas y la vesícula biliar, se creen que ayudan a la expulsión de los cálculos. Por otro lado, depuraran los intestinos.