El impacto de la función intestinal en la salud de la piel

El impacto de la función intestinal en la salud de la piel.

La comida es la medicina cotidiana. Las vitaminas, los minerales y los macro y micronutrientes, compuestos químicos útiles contenidos en los alimentos, afectan a la salud de todo el organismo. El estado de los intestinos desempeña un papel importante en el bienestar de la piel. Cómo están interconectados.

El intestino alberga el 70% del sistema inmunitario. Aquí se producen nutrientes, se metabolizan hormonas y enzimas y se neutralizan los agentes patógenos. El intestino y la piel están en constante interacción.

Si una persona experimenta dificultades digestivas, lo primero que aparece son erupciones, reacciones alérgicas, picores y enrojecimiento. Los científicos han encontrado una correlación entre la salud intestinal y la aparición de acné, eczema y rosácea.

La piel es el órgano más grande del cuerpo. Es uno de los principales sistemas por los que el cuerpo elimina las toxinas y los productos de desecho y es la primera línea de defensa contra las bacterias y los patógenos dañinos. Si la piel está irritada, inflamada, la causa debe buscarse en el tracto gastrointestinal. Merece la pena cuidar la salud de tu intestino, que irradiará luminosidad.

A veces la conexión es evidente. Por ejemplo, en algunas personas el consumo de leche provoca molestias estomacales, urticaria, sarpullidos o eczemas. En muchos casos, puede ser difícil establecer el efecto del desequilibrio intestinal en el desarrollo de enfermedades de la piel. Las erupciones, el enrojecimiento, la sequedad y la inflamación son síntomas típicos que caracterizan la presencia de problemas. La piel puede tener un aspecto demacrado y una tendencia a envejecer rápidamente.

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La salud del intestino depende de su microbioma. Es importante establecer un equilibrio de bacterias beneficiosas y perjudiciales. Los probióticos deben utilizarse para este fin. Favorecen la multiplicación de los microorganismos intestinales beneficiosos. Los probióticos pueden encontrarse en alimentos ricos en fibra, como las manzanas, las cebollas, el ajo, los espárragos y la avena. Su procesamiento por el intestino crea compuestos antiinflamatorios que son esenciales para la inmunidad, la salud del cerebro y la salud de la piel.

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