Como Te Olvido Si Fuiste Mi Vida


Como Te Olvido Si Fuiste Mi Vida

Los Destructivos Sentimientos de la Despedida

Despedirse no es lo más fácil. Se necesitan fuerzas y valor para poder seguir adelante. Pero ¿Cómo terminar con algo que significó toda tu vida? Muchas veces, el amor puede ser una experiencia devastadora. Y el más doloroso de todos, es el amor que hemos perdido por no entregarle el mismo cariño.

Cuando alguien significa toda tu felicidad, y te das cuenta que no tenías la razón, el dolor es mucho más grande. La tristeza y la decepción se hacen presentes cuando te das cuenta que todo fue un engaño. La desilución de saber que la persona amada no necessitaba tu amor al mismo nivel. Entonces, te encuentras sola, sola manipulada y desgastada.

Como Decir Adios a Algo Tan Profundo

A pesar de los sentimientos contradictorios, hay que aceptar que ya no hay posibilidad de regresar al mismo lugar. Por lo tanto hay que empezar un camino de curación. Aunque sea difícil es importante tomar los siguientes pasos:

  • Aceptar lo que sucedió. Debes de intentar entender que el camino se terminó. Y mirar al frente a pesar de lo difícil que esto parezca.
  • Dejar de intentarlo. La pasada relación debes de dejarla ir. Por lo que no son buenas ideas los repetidos mensajes, llamadas, etc. Más bien, debemos concientizar que ya no hay nada que hacer.
  • Gastar tiempo en otros hobbies. Trata de encontrar un nuevo pasatiempo. Algo que pueda distraerte de tus primeros sentimientos. Prueba con varios hasta encontrar algo en lo que disfrutes.

La Fluidez de que Pasará

Las despedidas son dificiles, pero no son imposibles. Tienes que tener la capacidad de comprender que todo lo que empieza también debe de terminar. Aceptarlo y aprender de los errores, para no volverlos a repetir.

No resistirte a darle una vuelta de página, y dejar que la vida siga adelante. Esto no significa que te olvides de la persona que una vez fue tu vida, sino que te muevas hacia nuevas experiencias. Para que vuelvas a descubrir el verdadero significado del amor.

Cómo Te Olvido Si Fuiste Mi Vida

Escribir estas lineas me duele profundamente, como la vida, el amor y el desamor se comparten. Nuestras tiernas palabras de ayer, ahora suenan lejanas.
Me es imposible borrar esos momentos de felicidad que nos hicieron vibrar, los abrazos infinitos, las miradas, los momentos que nos hicieron sentir acompañados.

¿Cómo te olvido si fuiste mi vida?

  • No hay palabras para describir este sentimiento. Es tan intenso que lastima al corazón. Un sentimiento de la mezcla de tristeza, soledad y de relajación al saber que no volveré a vivir estos momentos en compañía.
  • No es fácil olvidarte. Ya que recuerdo cada detalle de esos sueños compartidos, recuerdo los besos, todas aquellas promesas que nos ayudaron a mantener el amor de ayer.
  • Hay que aprender a superar. Aunque el dolor se siente constantemente es momento de responder como uno debe de harlo. Desde el día que decidimos separanos, me di cuenta que nunca te dije adiós, pero es momento de que recuerde todo el amor que vivio.

Debe de dejar de lado la tristeza para dar paso a la felicidad y aprender a actuar como al amor no se le da respuesta. Uno sabe que el pasado se fué, pero hay que disfrutar el presente. Ahora empiezo a vivir nuevos sueños sin dejar de amar.

¿Cómo te olvido si fuiste mi vida?

Uno de las cosas más difíciles de vivir es una desilusión amorosa. Cuando hay una pérdida con la que el corazón no puede lidiar, nos preguntamos cómo olvidar si no podemos recordar a esa persona sin sufrir.

Cuando recobrar tu corazón no parece la solución y tu felicidad ya no depende de esa persona, solucionar el problema no será muy fácil. Existen muchas áreas de tu vida que necesitan atención, y tienes que hacer cambios para cambiar tu estado de ánimo y sanar.

1. Comprende lo que ha pasado entre ambos.

Lo primero que necesitas hacer es entender lo que pasó entre ambos, tomar distancia para pensar con calma y reflexionar sobre el significado de la relación que compartiste y sus circunstancias. Esto te permitirá mantener la calma, aceptar la realidad y empezar a dejar ir aquello que ya no puedes tener.

2. Deshazte de recuerdos de ella.

Otra excelente forma de olvidar es deshacerte de los recuerdos que nos provocan su ausencia. Esto puede incluir tanto sus pertenencias, como fotos, regalos y cualquier cosa que te recuerde a ella. Puedes tirarlos, regalarlos o donarlos, pero lo más importante es que los separes de tu vida de forma permanente.

3. Práctica actividades nuevas.

  • Explora lo que te gusta hacer y sé abierto a experimentar cosas diferentes. Pueden ser talleres, viajar, conocer nuevos lugares y personas, aprender algo nuevo… De esta forma lograrás darle una dirección distinta a tu vida que te hará sentir mejor.
  • Quédate con personas que te hagan sentir bien. Comparte tu tiempo con tus amigos, familiares y gente con ganas de vivir, que te recuerden por quien eres y tus habilidades. Créate una red de gente que te quiera y que esté siempre a tu lado.
  • Cuida tu cuerpo y tu mente. Acostúmbrate a hacer ejercicio, alimentarte bien y descansar suficiente. Si eres consciente de tu salud, te sentirás mejor contigo mismo y tendrás más energía para afrontar la nueva etapa que estás viviendo.

4. Olvida el dolor y céntrate en la felicidad.

Finalmente, concéntrate en los buenos momentos que viviste y en las enseñanzas que obtuviste. Esto te ayudará a cerrar un ciclo correctamente y a enfocarte en los beneficios de tu experiencia. Así podrás sanar tu corazón.

Es normal no olvidar a quien alguna vez fue parte de tu vida, pero recuerda explorar tu mundo y reflexionar sobre lo que ha pasado. Así podrás ser libre y recordar sin sufrir.

Cómo te Olvido si Fuiste Mi Vida

¡Quién no sabe lo que es el amor verdadero! Cuando nos enamoramos, las emociones se disparan al pensar en la persona a quien tanto queremos. Pero cuando llega el fin de esta historia, ¿cómo nos podemos separar?, ¿cómo podemos olvidar?

1. Aceptar la realidad de la situación

Es importante hacerse cargo de la realidad, porque al no aceptarla, es imposible salir adelante. Así que primero se debe reconocer lo que ha pasado y permitir que los sentimientos de tristeza o desesperación que surjan sean canalizados. Esto no significa que hay que caer en el victimismo, sino que hay que estar consciente del dolor que causa el hecho de que la relación ha terminado.

2. Practicar actividades que ayuden a distraer la mente

Es común que las personas intenten distraerse de lo que ha pasado con alguna actividad que consuma el tiempo. Entre ellas, se pueden destacar:

  • Viajar o conocer nuevos lugares
  • Hacer deporte o practicar algún tipo de ejercicio físico
  • Explorar nuevas actividades que permitan crear nuevos intereses
  • Leer o explorar nuevas temáticas
  • Enfocarse en el trabajo, en la escuela o en los estudios

3. Hacer cosas para ayudar a los demás

Otra forma de superar la separación es realizar una actividad que ayude a los demás, como visitar a personas mayores, pasear mascotas que están en refugios para animales, entre otros. Estas actividades permiten distraer la mente y a la vez ser útiles para personas o animales que necesitan ayuda.

4. Hablar abiertamente con personas cercanas para evitar la negación del problema

Compartir una situación difícil con amigos o familiares puede ser doloroso. Pero es importante dialogar para empezar a salir del problema y poder comenzar a reponer su vida, ya que el tiempo sana las heridas. Es importante encontrar el apoyo de personas cercanas para compartir el problema y así evitar la negación de lo que ha sucedido, esto es primordial para lograr el cierre y restablecer la salud mental.

5. Crear una vida sin depender de la presencia del ex

Una vez que se ha superado la tristeza de la separación, lo más importante es comenzar a construir una vida sin la presencia del ex. Esto implica la búsqueda de nuevas metas y sueños que no estén relacionadas con él o ella. Es importante encontrar nuevos hobbies o actividades que generen interés en la persona.

Sabiendo la complejidad del tema, es necesaria la mantención de la resiliencia como una técnica para superar relationships fallidas. El recorrido no es fácil, pero al final hay una recompensa que hace que valga la pena.

Cómo Te Olvido Si Fuiste Mi Vida

Todos hemos amado y perdido alguna vez, pero algunas veces la tristeza no se desvanece incluso cuando el tiempo pasa. Estas son algunas formas de superar los sentimientos de pérdida y ayudar a controlar la imagen de la persona que amaste:

1. Acepta lo que pasó

Lo único seguro en la vida es el cambio. El pasado definitivamente pasó y hay que asumir la realidad, aceptar que lo que fue fue y no se regresa. Lo más seguro que tienes muchas cosas por las cuales agradecer.

2. Escucha la música que te gustaba

Escuchar ciertas canciones puede traer sentimientos de nostalgia y tristeza pero también pueden brindar consuelo. Te permite conectar con los buenos momentos compartidos. Has una lista de canciones con los que puedas recordar a esta persona sin sufrir mucho.

3. Escribe sobre tus sentimientos

Muchas veces no hay necesidad de hablar con alguien sobre lo que sientes. Escribir tus sentimientos es una buena forma de desahogarte y exteriorizar lo que sientes sin preocuparte por lo que los demás piensan. Es una buena forma de organizar tus pensamientos y sentimientos.

4.Haz algo nuevo

Después de aceptar tu pérdida, es importante salir de tu zona de confort. Trata de incorporar alguna nueva actividad en tu vida. Apuntarse a un grupo de voluntarios, tomar un taller artístico o tener un nuevo hobby son algunas buenas ideas. Experimentar nuevas cosas te ayuda a conectar con nuevas personas y nuevas experiencias.

5. Enfoca tu energía en otros proyectos

Al perder a alguien que amas, puedes canalizar tu energía para superar la situación y motivarte a lograr cosas nuevas. Puedes:

  • Hacer planificaciones para el futuro
  • Organizar tus recordatorios
  • Ejercicios físicos
  • Comenzar un nuevo proyecto laboral
  • Planificar unas pequeñas vacaciones

A través de estas actividades, descubrirás que hay otras cosas que llenarán tu vida y te volverás a sentir feliz. La pérdida de alguien que nos importa es algo difícil y en muchas ocasiones no se puede evitar. Siendo conscientes del proceso es más fácil superar los sentimientos.

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