Cómo subir la tensión arterial baja: causas y tratamiento.
Muchas personas sufren de hipotensión. Es especialmente frecuente en personas mayores. El valor óptimo tolerado de la presión arterial sistólica (superior) es de 120 mmHg y la diastólica (inferior) entre 70 y 90 mmHg. Los cambios en estos valores no deben ser ignorados, ya que se convierten en una causa de enfermedad cardiovascular.
Índice
Qué significa la presión arterial baja en los seres humanos
Este parámetro se expresa en términos del tono de los vasos arteriales, que ofrece resistencia al flujo sanguíneo. La presión arterial baja en los seres humanos es el resultado de una disminución de este tono. Esto provoca una fuerte disminución del ritmo del flujo sanguíneo, lo que dificulta el suministro de oxígeno a las células de los órganos y tejidos. Una causa de este tipo puede perjudicar significativamente el funcionamiento normal del organismo en su conjunto.
Síntomas que siente una persona hipotónica:
- Dolor de cabeza y mareos (especialmente graves en el embarazo);
- la depresión, el insomnio, el letargo y la manifestación del mal humor;
- disminución de la actividad física y de la capacidad de trabajo;
- las mujeres en la posición pueden experimentar náuseas;
- Latidos del corazón y pulso rápidos.
Cómo subir la tensión arterial en casa
La aparición frecuente de la presión arterial baja puede atrapar a una persona en cualquier lugar. Por ello, muchas personas se preguntan cómo aumentar la presión arterial baja en casa. Antes de elevar la presión arterial diastólica, no es aconsejable tratarse con pastillas sin consultar al médico. Existen las siguientes formas de aumentar tu presión arterial:
- Adopta una posición cómoda tumbada (o sentada) y, si es posible, eleva las piernas para normalizar la circulación sanguínea.
- Asegura el acceso normal al aire fresco.
- Toma una ducha de contraste, que ayudará a acelerar la circulación.
- Toma una bebida en forma de té negro o verde fuerte. Cuando hace calor, debes beber suficiente agua para compensar la falta de líquidos.
- No bebas alcohol ni café fuerte. Una cantidad importante de cafeína, aunque sea capaz de elevar tu presión arterial, hará que aumente tu ritmo cardíaco, lo que supondrá un mayor esfuerzo para tu corazón.
Con qué aumentar la presión inferior
Si el estado del paciente es crítico o una posible manifestación crónica de este proceso, es imprescindible llamar a una ambulancia. Pero si es posible cuidar de ti mismo (o con la ayuda de otra persona) y ayudar a resolver el problema, hay que tomar las siguientes medidas necesarias para elevar tu presión arterial baja:
- mide con precisión tu presión arterial con un tonómetro (observa si sigue bajando);
- Haz un masaje de acupresión para los músculos de la cintura escapular superior y la parte posterior de la cabeza;
- realiza en casa los procedimientos recomendados anteriormente.
De los medicamentos para elevar la presión arterial diastólica, el ácido ascórbico es el más inofensivo y no requiere receta médica. Para los que tienen la tensión baja, lo mejor es llevarla encima hasta que la necesiten. La medicación más grave para el tratamiento sólo se prescribe tras consultar con el médico correspondiente, realizar un examen completo y las pruebas necesarias.
Por qué bajar la tensión arterial
Antes de elevar la presión arterial diastólica, es importante averiguar los factores que provocan esta condición. Para prevenir su aparición, hay que revisar su régimen alimenticio, haciendo hincapié en el consumo de alimentos que mejoran la función cardíaca y el flujo sanguíneo. También deberías llevar un estilo de vida más activo y saludable.
Causas de la presión arterial baja:
- Enfermedad renal, úlceras de estómago, manifestación de infecciones, tuberculosis;
- una deficiencia de líquidos o vitaminas en el cuerpo;
- Una experiencia de estrés o angustia emocional;
- Adhesión a dietas de hambre y trastornos alimentarios.
¿Cuáles son los peligros de la presión arterial baja?
Las personas propensas a la hipotensión necesitan definitivamente saber cómo elevar su presión arterial baja. Si se descuida esta condición sin aplicar ningún tratamiento y pensando que el problema se resolverá por sí mismo, puede surgir un peligro para la salud de la presión arterial baja. Este peligro se presenta en forma de las siguientes manifestaciones:
- Suministro insuficiente de oxígeno a los órganos;
- Alteración de la función cerebral, del metabolismo y de otros procesos vitales;
- Dolor de cabeza y mareos frecuentes.
Vídeo: lo que dice la presión arterial baja
La presión arterial. Lo que te dice la presión arterial baja
¡Atención! La información contenida en este artículo es meramente informativa. No pretende ser un llamamiento al autotratamiento. Sólo un médico cualificado puede hacer un diagnóstico y formular recomendaciones de tratamiento basadas en las características individuales de cada paciente.
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