Como Ser Toxico


Qué es la Toxicidad

La toxicidad es el comportamiento de una persona que es negativo para los demás. Esta persona desea cosechar la atención de los demás, pero en realidad inflige dolor emocional, físico o mentalmente. La persona tóxica tiene la intención de influir en la opinión de los demás, y obtener el control sobre ellos. A menudo son egocéntricos y manipuladores porque necesitan la energía de los demás para sentirse fuertes.

Cómo ser Tóxico

Ser tóxico es una tarea bastante simple, aunque sea negativa para los demás. Hay varias maneras de ser tóxico y abusar emocionalmente de los demás. Aquí hay algunas actitudes tóxicas que toda persona debe evitar:

  • Manipulación – La manipulación se lleva a cabo para obtener el control de la situación o de la persona. Esto se logra engañando a la víctima, explotando emocionalmente a la víctima o poniendo al otro en una situación incómoda.
  • Mentiras – Mentir para conseguir el control sobre los demás es un acto tóxico. Las mentiras se hacen para engañar y evitar la verdad.
  • Explotación – Explotar a los demás es una forma tóxica de obtener lo que se quiere. Esto incluye aprovecharse de ellos, abusar de ellos y descargar el propio trabajo en ellos.
  • Críticas desproporcionadas – Ser crítico con alguien más es una forma tóxica de intimidar. Esta crítica es a menudo desproporcionada y no se basa en un fundamento sólido.

Consejos para dejar de ser Tóxico

Aquí hay algunos consejos para dejar de ser tóxico:

  • Aprenda a respetar el espacio de los demás – Deje de controlar a los demás. Respete sus opiniones y respete su espacio para que las personas alrededor puedan ser sus mejores versiones.
  • Sea honesto – Las mentiras solo complicarán las cosas. sea honesto con los demás, porque la honestidad no daña.
  • No explote a los demás – No abuse de nadie para obtener algo. Trate a los demás como se merecen, con respeto y dignidad.
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¿Cómo saber si eres el tóxico?

Estas son las señales que debemos tener en cuenta para ver si somos una persona tóxica: Todos me agreden. Mi autoestima se encuentra dañada, no me siento seguro y considero que las opiniones de los demás son agresiones, Soy una víctima, Manipulación, Puedo ser agresivo, Estoy siempre mal, Críticas , Señalo cosas malas de la gente, Discutir sin parar e Ignorar las opiniones de los demás. Si te identificas con alguno de estos comportamientos deberías buscar asesoramiento especializado para tratar el tema y mejorar tus relaciones.

¿Cómo ser tóxico en una relación?

Una relación se vuelve tóxica en el momento en que una de las partes «se aprovecha» de la otra, cuando aparentemente solo uno de los dos obtiene un beneficio. Por ejemplo, la persona que actúa viendo únicamente su interés, que se propone manipular e intentar controlar, o que simplemente quiere sacar provecho. Estas conductas tóxicas incluyen el uso de frases coma «si no me haces esto no te quiero, no podré vivir sin ti, etc». Son actitudes prepotentes, exigente y manipuladoras que buscan mantenerse en una posición de control sobre el otro. Estas conductas socavan las relaciones de confianza entre las personas y en lugar de ayudar a edificarla, la destruyen.

¿Cómo puede ser tóxico?

La gente tóxica es aquella que sin que lo parezca, inunda el ambiente de emociones negativas gracias a su capacidad de manipular de forma prácticamente automática e inconsciente para nosotros. El resultado son estados emocionales negativos intensos y cierta sensación de no poder hacer nada. Estas emociones son generalmente de tristeza, ansiedad, culpa, rabia, enfado y desesperación. Esta persona nos hace sentir mal y su comportamiento nos hace temer y preocuparnos con tal frecuencia que la situación se vuelve tóxica. A veces, es difícil identificar a una persona tóxica o reconocer su comportamiento, ya que puede presentar apariencias noverdaderas o falsas.

¿Qué es ser tóxica ejemplos?

Son personas que no han madurado emocionalmente, gente profundamente insegura y egoísta que necesitan estar cerca de alguien (su víctima) para entablar una relación absorbente que les permita descargar sus frustraciones. Utilizan la manipulación, el chantaje emocional, la intimidación verbal y la crítica destructiva para conseguir lo que quieren. Pueden atacar tanto la autoestima como la confianza de su víctima.

Ejemplos:

• Un compañero de trabajo que constantemente amenaza con contarle al jefe sobre todos los errores del personal.

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• Un novio que trata a su pareja con sarcasmo y critica todo lo que hace.

• Un padre que no parece apreciar nada de lo que hace su hijo.

• Un amigo que siempre trata de controlar a sus amigos y decide qué hacen todos los demás. • Una persona que se enoje y grite cada vez que se discuten cualquier cosa.

Cómo Ser Tóxico

¿Busca una forma de evitar los conflictos y relaciones saludables? Si la respuesta es ‘no’, entonces la siguiente guía le brindará algunas ideas prácticas que le ayudarán a convertirse en tóxico:

Paso 1: Seja crítico e irónico con los demás

Si quieres abarcar una actitud ‘tóxica’, entonces es necesario que te acostumbres a criticar el trabajo y los comportamientos de los demás. Esto les haría sentir incómodos, y les daría la idea de que no los valoras. Se puede considerar también la ironía y sarcasmo como una buena táctica para ser tóxico. Esto puede herir los sentimientos de las personas, y también puede fomentar el comportamiento pasivo-agresivo.

Paso 2: Haz juicios desfavorables

Es importante juzgar a los demás por sus logros, defectos, comportamiento, etc., de forma negativa. Esto los hará sentir mal consigo mismos. Dale a entender que el ‘buen trabajo’ que pudieron haber hecho no es suficiente. Esto también los hará sentir inferiores a ti.

Paso 3: Ignora a los demás

Una vez que hayas establecido que no te gusta alguien, lo mejor que puedes hacer es ignorarlo. Esto puede hacer que la persona se sienta frustrada y desconsiderada por tu falta de atención. Esto puede también causarles mucha tristeza y desesperanza. Esta reacción les hará pensar que eres tóxico.

Paso 4: Tolere la violencia verbal

Una manera de convertirse en tóxico es permitir que la gente se enoje contigo y use violencia verbal cuando hablas con ellos. Esto creará una situación en la que las personas sientan que tienen el poder y que nadie las detendrá. Esto también lo hará sentir como una amenaza y más importante, destruirá la confianza de los demás en ti.

Paso 5: Haz patrones de vida tóxicos

Establece patrones tóxicos en tu vida diaria. Esto puede incluir el uso excesivo de alcohol o drogas, la llegada tarde a los compromisos, las actitudes sarcásticas o críticas, el abandono de proyectos, o simplemente algunas otras actividades que puedan afectar tu comportamiento. Estos patrones harán que los demás sientan que no pueden confiar en ti ni que eres responsable.

Paso 6: No cumpla con sus compromisos

Para construir y mantener relaciones tóxicas, es importante no cumplir con los compromisos que uno hace. Esto hará que la gente no confíe en ti y tenga la sensación de que siempre los estas usando para tus propios beneficios. Esto afectará también tu credibilidad y hará que los demás se sientan traicionados.

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Paso 7: Aceptar lo peor de los demás

Finalmente, aceptar el comportamiento tóxico de los demás es una buena forma de cimentar una relación tóxica. Esto demostrará que no tienes respeto por ti mismo y que siempre estás dispuesto a permitir que alguien te trate mal. Esto hará que los demás se sientan mejor acerca de sí mismos, y te verán como a una persona débil que no tiene ningún respeto por sí mismo.

Conclusion

Ahora que conoce los pasos claves para convertirse en una persona tóxica, considere lo siguiente para lograr su meta:

  • Acepte el comportamiento tóxico de los demás
  • No cumpla con sus compromisos
  • Haz patrones de vida tóxicos
  • Ignore a los demás
  • Haz juicios desfavorables
  • Seja crítico e irónico con los demás

Siguiendo estos pasos, usted puede convertirse fácilmente en una persona tóxica que siempre hará que los demás se sientan incómodos, no respetados y traicionados. ¡Así es como convertirse en una persona tóxica!

Cómo Ser Tóxico

La toxicidad es un comportamiento voluntario que, además de desagradable, puede distanciar a las personas y apartarlas de su ámbito social. A continuación, se enlistarán algunos consejos tóxicos para aquellos que desean ser toxicos.

1. Deja de escuchar

Cuando alguien te dice algo, ignóralo y no trates de entender su punto de vista.

2. Juega con los sentimientos de los demás

Utiliza las preocupaciones, aflicciones y emociones de los demás para tus propios fines.

3. Cuestiona la habilidad de los demás

Deja claro que no eres impresionado por ningún logro, conexión o autoridad de otra persona.

4. Manipúlalos

Intenta controlar la situación aparentando la víctima, sin revelar lo que realmente quieres conseguir.

5. No reconozca el trabajo de los demás

No les dé crédito por la calidad y aplicación que dedican a su trabajo.

6. Interfiere en sus relaciones con otros

Haz que te vean como una amenaza por las relaciones ascendentes que tienen con otros.

7. Interrumpe en su camino al éxito

Empoderate a ti mismo limitando el progreso de los demás.

8. Rompe sus planes

Interfiere en sus planes inventando problemas que los retrasen o les impida llevarlos a cabo.

9. Utiliza la truculencia

Intenta obtener lo que quieres forzando la situación física o amenazando el bienestar de otros.

10. Evita el compromiso

Siéntete cómodo manteniendo la tensión en las conversaciones, evitando comprometerte con la solución.

Si sigues los consejos anteriores, seguro que alcanzarás un alto nivel de toxicidad.

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