¿Cómo se puede prevenir el cutting?

¿Cómo se puede prevenir el cutting? El cutting es el término utilizado para definir las autolesiones que la persona hace sobre su cuerpo.

Hablamos de las heridas que una persona se ocasiona a si misma por placer en algunas ocasiones, y en otras por que cuenta con una serie de problemas mentales que son necesarios tratar a tiempo antes de que las lesiones pasen a algo más grave que implique la muerte.

El cutting es practicado por los adolescentes en su mayoría

Por moda o por tradición de estos tiempos, el cutting se ha convertido en una práctica que los adolescentes llevan a cabo para calmar sus angustias, según como ellos lo indican. Hablamos de crearse autolesiones en su cuerpo que les producen una especie de alivio sobre los problemas que como adolescentes tienen que enfrentar.

Sin embargo, detrás de todo esto siempre hay razones de peso, por lo que debe existir un estudio detallado de todo lo que puede ocasionar que una persona decida autolesionarse para aliviar algún dolor, y de ello hablaremos a continuación.

Razones comunes por las cuales se produce el cutting

  • Abuso sexual.
  • Abuso físico.
  • Abuso emocional.
  • Violencia familiar.
  • Estrés.
  • Separación de padres.
  • Depresión por la muerte cercana.
  • Rupturas de pareja.
  • Depresión.
  • Retraso mental.

Síntomas que reflejan la aparición de cutting

  • Cambios en la forma de vestir. Hablamos de un tipo de vestimenta muy tapada, que cubra sobre todo brazos, pecho y piernas.
  • Aislamiento social.
  • Aparición de lesiones en la piel.
  • Quemarse la piel.
  • Golpearse la cabeza.
  • Arrancarse el cabello.
  • Arañarse.
  • Dañar la piel con agujas.
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Estos síntomas reflejan que algo no anda bien con esa persona, por lo que resulta conveniente prestar atención desde el primer momento en que observamos que el comportamiento no es aceptable, o desde el primer momento en que vemos que esa persona está presentando alguno de los síntomas que hemos mencionado.

¿Qué se puede hacer para tratar o evitar el cutting?

Lo que debemos hacer desde afuera, es decir, para tratar a una persona que practica el cutting es lo siguiente:

  • Escuchar a esa persona y hacerle saber que no está sola.
  • Preguntarle sobre la manera en que se lastima y escuchar con atención sin juzgar.
  • Buscar información acerca de las autolesiones y cómo tratarlas.
  • Buscar ayuda de un profesional en la materia.
  • Buscar actividades que puedan hacer ambos y que impliquen una forma de despejar la mente para esa persona que se lastima.

En caso de ser la persona que practica cutting sobre su cuerpo, lo que se puede hacer es:

  • Evitar estar solo, hablando con alguien por teléfono o de forma física.
  • Buscar una actividad para lograr distracción, ya sea música, televisión, videojuegos…
  • Hacer actividad física.
  • Dibujar o escribir para canalizar la ira hacia una actividad productiva que no sea lastimar el cuerpo.
  • Buscar medios que permitan canalizar los momentos de fatiga y de angustia, como una pelota para hacer ejercicios de mano, jugar con cubos de hielo, en fin, todo aquello que sea aceptable y que impida la autolesión.

 


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