¿Cómo se cura una fisura de costilla?

¿Cómo se cura una fisura de costilla? Cuando hablamos de una fisura en las costillas, debemos tener en cuenta que se trata de traumatismos que se encuentran directamente en el lugar donde se aplasta o se rompe la parrilla del costado, es decir, la costilla.

Una fractura no es lo mismo a una fisura, de hecho, cuando hablamos de una fractura, tenemos que se trata de un tipo de rompimiento o discontinuidad entre un extremo y otro en el mismo hueso. Es decir, se rompe un segmento del hueso en cuestión. Por consiguiente, cuando hablamos de una fisura, se trata de una fractura en la parte del hueso, pero esto no significa que haya una segmentación o separación en segmentos del mismo.

Ten en cuenta el reposo

Para que se cure una fisura en una costilla, es importante tener en cuenta el reposo. El reposo es lo principal en este tipo de tratamientos de curación para las lesiones lumbares. De manera que, puede ser necesario agregar vendajes y poder sostener el área afectada para evitar el mayor movimiento posible.

Pero eso no significa que deba haber un vendaje muy apretado, lo importante es que se pueda respirar con facilidad y que el movimiento no se vea tan limitado. Es por ello que, puede ser beneficioso ajustar los vendajes comunicando la comodidad del mismo en el cuerpo.

Fisioterapia

En lapso de la recuperación, que puede demorarse entre 3 o 6 semanas, dependiendo de la gravedad de la fisura, se recomienda tener en cuenta la fisioterapia con la respiración. Esto es porque se debe evitar a toda costa, que haya secreciones. Además de eso, se comenzará a ejercitar la movilidad y la capacidad que tienen los pulmones.

Las terapias se pueden realizar por varias sesiones y pueden ser variadas, siempre y cuando se pueda obtener un buen resultado, pero más aún que no sea un ejercicio incómodo o exagerado:

  • Por medio de la fisioterapia, es necesario realizar movimientos de las extremidades, como los brazos, y hombros.
  • Es imprescindible evitar que tras la fisioterapia, haya dolores en la caja toráxica, ya que puede desencadenar otros riesgos.
  • Las respiraciones profundas también suelen ser muy efectivas en este respecto, para que los pulmones se comiencen a ejercitar de manera más sencilla y rápida. Y sin que pierda capacidad.
  • Las caminatas pausadas y cortas pueden ser recomendables para respirar más apropiadamente.

Trata la fisura de la costilla

Cuando se haya realizado los ejercicios de respiración, la fisioterapia con los pulmones, y una vez que el hueso se haya fortalecido y consolidado, se puede comenzar a realizar el tratamiento pertinente. Se comienza por relajar y estimular los músculos que se encuentran cercanos, como es el caso del diafragma.

Ejercicios

Una vez que sea pertinente, se deberá realizar ejercicios que incluyen el tronco y la cintura, además de respiraciones que hagan énfasis en el tórax. Por medio de los estiramientos, se podrá seguir trabajando para obtener la curación más idónea en este tipo de lesiones.