Cómo saber si estás deprimido

Cómo saber si estás deprimido.

La depresión es un trastorno mental que se manifiesta con sentimientos de impotencia y desesperanza, desesperación, ira irracional o agresividad. Los signos no desaparecen con el tiempo y no están relacionados con ninguna causa concreta. La depresión cambia los sentimientos, los pensamientos y las acciones de una persona. Interfiere en el aprendizaje, el trabajo, el descanso y el disfrute de la vida. Si no se trata, la depresión puede llevar a intentos de suicidio. El primer paso para deshacerse del problema es ser consciente de él. Para ello, tienes que entender cuáles son los signos de la depresión.

Sentimientos de impotencia y desesperanza

Cuando una persona tiene problemas en la familia o en el trabajo, ve el mundo de forma negativa. El primer síntoma de la depresión es un sentimiento de desesperanza, porque todo juicio se basa en las emociones y no en hechos reales. La persona se siente impotente y no puede deshacerse de la idea de que la vida está vacía. Esto lleva a la pérdida de la esperanza, los sueños y los planes. Si el pesimismo sobre todo lo que te rodea persiste durante más de 2 semanas, es una característica de la depresión.

Pérdida de interés en la vida cotidiana

Un estado depresivo a menudo te priva del impulso del trabajo, de la familia o de un trabajo que te gusta. La pérdida de interés por los amigos, los deportes o la falta de voluntad para salir es un signo de depresión profunda. La falta de deseo sexual es otro signo de depresión. Se asocia a problemas emocionales o físicos causados por la impotencia o la disminución de la libido en hombres o mujeres.

Estado de ánimo triste, ansioso o «vacío»

Los estados de ánimo suelen ser de naturaleza estacional. Los estados de ánimo ansiosos o tristes se producen en otoño o invierno. Este tipo de abatimiento es habitual entre los jóvenes o las mujeres. Los hombres son más propensos a la apatía, que se manifiesta como depresión, pasividad hacia los seres queridos o la profesión. El estado de ánimo en este momento es triste y deprimente, y uno quiere llorar sin motivo o quedarse inmóvil en la cama todo el día.

Emociones incontrolables

La depresión casi siempre va acompañada de ansiedad. Es una sensación de miedo o pánico repentina e inexplicable. El corazón empieza a latir más rápido, todo el cuerpo se tensa y el sudor cae como un torrente. Es una condición que no se puede controlar. La depresión se caracteriza por cambios de humor que se manifiestan en arrebatos de ira. Éstas comienzan y terminan repentinamente, alternando con lágrimas de remordimiento.

Irritabilidad y enfado sin motivo

Estos signos de un trastorno mental son comunes en los hombres. La ira irracional se produce a todas horas del día y el hombre se siente molesto por todo lo que le rodea. Se siente agitado, inquieto e incluso violento. El personaje se vuelve irascible. La persona pierde su indulgencia por los defectos de los demás. Esto provoca un nuevo estrés y estropea las relaciones con los demás.

Cambio de apetito y peso

El estado depresivo se produce al ocultar o reprimir los propios sentimientos. Las emociones no expresadas conducen a un aumento o disminución repentina del peso. Esto cambia debido a una disminución o aumento del apetito no relacionado con la dieta. El aumento o la pérdida repentina de peso tiene un impacto negativo en la salud y el aspecto. Esto agrava el desarrollo de la depresión.

Alteración del sueño y pérdida de energía

Si todo lo que solía dar alegría y felicidad es repugnante, la causa es la fatiga crónica. La pérdida de energía está relacionada con cambios químicos en el cerebro, lo que provoca una disminución de la vitalidad. El cuadro se agrava por el hecho de que la persona duerme mucho para recuperar la energía. La depresión también se manifiesta por el insomnio, que también provoca una gran fatiga. La falta de descanso de calidad provoca ansiedad, que se considera compañera de la depresión.

Tendencias autodestructivas

La perturbación mental no siempre se manifiesta como tristeza o añoranza. La persona puede parecer alegre por fuera, pero sus acciones son temerarias. La persona también puede ser autodestructiva, abusar del alcohol o las drogas, apostar, etc.

Fuertes sentimientos de culpa

El siguiente signo depresivo es el deseo subconsciente de castigarse por los errores del pasado. Los fuertes sentimientos de culpa se complementan con el asco hacia la propia personalidad. La persona es consciente de su inutilidad, de su incapacidad para resolver problemas. Las duras críticas a sus propios defectos conducen a un rechazo total de sí mismos.

Problemas de concentración.

Una persona tiene problemas para recordar detalles y tomar decisiones. Se hace difícil concentrarse en las cosas importantes. La persona empieza a pensar sólo en las cosas que le preocupan en ese momento.

Quejas de empeoramiento de la condición física

La depresión grave suele manifestarse como dolor en la cabeza, la espalda, el abdomen o los músculos. Estos signos son más frecuentes en las personas mayores, cuyo estado físico se deteriora con la edad. Si los síntomas se observan en personas más jóvenes, entonces los trastornos psicológicos ya han empezado a afectar a los órganos y sistemas de la persona. Muchas personas sufren dolores crónicos y problemas digestivos difíciles de tratar.

Pensamientos suicidas

El trastorno depresivo de la personalidad prolongado y grave es peligroso, ya que la persona desarrolla un deseo compulsivo de suicidarse. Esto comienza con pensamientos ocultos de muerte, suicidio y lleva a intentos reales de suicidio. Si la persona muestra esas tendencias, no discutas, amenaces o grites con ella. Intenta calmarlo, llama a los servicios de emergencia.

Vídeo

¿Has encontrado un error en el texto? Márcalo, pulsa Ctrl + Enter y lo arreglaremos.

Díselo a tus amigos:

Аноним 297

Повторяю миллион раз СЛОВО ДЕПРЕССИЯ

-->








¿Cómo saber a quién le pertenece un número de cuenta bancaria?
¿Qué significa ver una mariposa según el color?
¿Cómo hacer un pacto con Dios?
¿Cómo saber cual es mi localidad?
¿Cómo hacer un sombrero loco?
¿Qué es calor latente?
¿Cómo saber donde está tu pareja?
Filosofía Moderna
Números enteros racionales - irracionales y reales
Tercera Ley de Newton
Linkphone Código QR en Windows 10
Alternativas a Chatroulette
¿Cómo saber si es oro?
¿Cómo hacer un Chupetón?