¿Cómo puedo ver los macronutrientes de los alimentos en MyFitnessPal?

Si estás buscando una manera sencilla y eficaz de hacer un seguimiento de tus macronutrientes diarios, MyFitnessPal es la herramienta perfecta para ti. Con esta aplicación, no solo puedes registrar tus alimentos y contar calorías, sino que también puedes ver los macronutrientes de los alimentos en MyFitnessPal con tan solo unos pocos clics. Ya sea que estés tratando de ajustar tu dieta para alcanzar tus objetivos de salud o estés simplemente interesado en saber qué estás consumiendo, MyFitnessPal te brinda la información que necesitas de manera clara y concisa. En este artículo, te mostraremos paso a paso cómo utilizar esta función para que puedas hacer un seguimiento más efectivo de tu ingesta diaria de nutrientes.

– Paso a paso ➡️ ¿Cómo puedo ver los macronutrientes de los alimentos en MyFitnessPal

  • Inicia sesión en tu cuenta de MyFitnessPal.
  • Dirígete a la sección de «Diario» en la parte inferior de la pantalla.
  • Toca el ícono de adición de alimentos (un símbolo de suma «+» o un plato y tenedor, dependiendo de la versión de la aplicación que estés usando).
  • En la barra de búsqueda, escribe el nombre del alimento del que deseas conocer los macronutrientes.
  • Selecciona el alimento de la lista de resultados que aparece.
  • Desplázate hacia abajo en la información nutricional del alimento seleccionado hasta encontrar los macronutrientes: proteínas, carbohidratos y grasas.
  • Asegúrate de que los valores estén en la porción correcta, ya que MyFitnessPal muestra los macronutrientes por porción.

Q&A

Preguntas frecuentes sobre MyFitnessPal

¿Cómo puedo ver los macronutrientes de los alimentos en MyFitnessPal?

1. Inicia sesión en tu cuenta de MyFitnessPal.

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2. Haz clic en «Comida» en la parte inferior de la pantalla.

3. Selecciona el alimento que deseas ver.

4. Desplázate hacia abajo para ver los macronutrientes detallados.

¿Cómo puedo añadir los macronutrientes en MyFitnessPal?

1. Abre la aplicación MyFitnessPal.

2. Haz clic en «Comida» en la parte inferior de la pantalla.

3. Selecciona «Agregar alimentos» en la parte superior de la pantalla.

4. Busca el alimento que deseas añadir y selecciona la porción adecuada.

¿Cómo puedo calcular los macronutrientes de una receta en MyFitnessPal?

1. Abre la aplicación MyFitnessPal.

2. Haz clic en «Más» en la parte inferior de la pantalla.

3. Selecciona «Recetas» y luego «Crear una receta».

4. Ingresa los ingredientes y las cantidades para calcular los macronutrientes.

¿Cómo puedo escanear un alimento para ver sus macronutrientes en MyFitnessPal?

1. Abre la aplicación MyFitnessPal.

2. Haz clic en «Comida» en la parte inferior de la pantalla.

3. Selecciona el ícono de la cámara para escanear el código de barras del alimento.

4. Aparecerán los macronutrientes del alimento escaneado.

¿Cómo puedo ajustar los macronutrientes personalizados en MyFitnessPal?

1. Inicia sesión en tu cuenta de MyFitnessPal.

2. Haz clic en «Más» en la parte inferior de la pantalla.

3. Selecciona «Metas» y luego «Metas nutricionales».

4. Ajusta los porcentajes de macronutrientes según tus necesidades.

¿Cómo puedo ver mi consumo de macronutrientes en MyFitnessPal?

1. Inicia sesión en tu cuenta de MyFitnessPal.

2. Haz clic en «Más» en la parte inferior de la pantalla.

3. Selecciona «Progreso» y luego «Dieta diaria».

4. Verás un resumen de tu consumo de macronutrientes.

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¿Cómo puedo cambiar la unidad de medida de los macronutrientes en MyFitnessPal?

1. Abre la aplicación MyFitnessPal.

2. Haz clic en «Más» en la parte inferior de la pantalla.

3. Selecciona «Metas» y luego «Metas nutricionales».

4. Cambia la unidad de medida de los macronutrientes según tu preferencia.

¿Cómo puedo ver los macronutrientes en la versión web de MyFitnessPal?

1. Inicia sesión en MyFitnessPal desde tu navegador.

2. Haz clic en «Alimentos» en la parte superior de la página.

3. Selecciona el alimento que deseas ver los macronutrientes.

4. Los macronutrientes detallados estarán en la parte derecha de la página.

¿Cómo puedo añadir mis propios alimentos en MyFitnessPal?

1. Abre la aplicación MyFitnessPal.

2. Haz clic en «Más» en la parte inferior de la pantalla.

3. Selecciona «Alimentos y ejercicios» y luego «Alimentos».

4. Haz clic en el signo «+» para añadir un nuevo alimento con sus macronutrientes.

¿Cómo puedo ver los macronutrientes de un alimento en una porción diferente en MyFitnessPal?

1. Inicia sesión en tu cuenta de MyFitnessPal.

2. Haz clic en «Comida» en la parte inferior de la pantalla.

3. Selecciona el alimento y luego «Ajustar porción».

4. Cambia la porción y verás los macronutrientes actualizados.

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