Cómo preparar un afrodisíaco

Cómo preparar un afrodisíaco.

Por suerte, no es necesario pensar demasiado en las comidas diarias para obtener los buenos resultados esperados. Los siguientes suplementos de un solo ingrediente pueden hacer saltar chispas entre usted y su pareja. Hay formas muy sencillas de incorporar afrodisíacos a tus comidas habituales.

Añade higos a tu batido

Esta fruta es rica en aminoácidos que intervienen en la producción de óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos y aumenta el flujo de sangre a los genitales. Y esto es vital para la excitación. Si añade dos o tres higos a su cóctel, pasará de ser una bebida refrescante a una erótica. Prueba una combinación de leche, plátano e higos con miel para una doble dosis de afrodisíacos.

Poner espinacas en un sándwich

Es una potencia nutricional que ofrece el mineral magnesio, que relaja las arterias y favorece el flujo sanguíneo a los genitales. Un flujo sanguíneo óptimo significa una mayor estimulación y una erección más fuerte. Además, el magnesio aumenta los niveles de testosterona en los hombres.

Espolvorear la ensalada con nueces

Son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, saludables para el corazón, y el buen funcionamiento del corazón favorece las relaciones sexuales. Una ventaja es que son antidepresivos naturales que te mantienen de buen humor. Un puñado de nueces, que contienen más de 2500 mg de omega-3, es mucho.

Añade pimientos picantes

Puede producir efectos que imitan la excitación sexual, como el aumento del ritmo cardíaco, la mejora de la circulación sanguínea, la sudoración y la liberación de endorfinas, sustancias químicas asociadas al orgasmo. La capsaicina puede aumentar la sensibilidad de los nervios, incrementando el placer durante el sexo.

Sumergir las alas de pollo en la miel

La miel se considera el «néctar de Afrodita» (la homónima de los afrodisíacos) por una razón: contiene boro, que tiene un efecto potenciador de la libido, potencia el deseo sexual de las mujeres y aumenta los niveles de testosterona en los hombres. Mezcle partes iguales de miel, mostaza y mayonesa para obtener una salsa ligera de miel y mostaza o rocíe la miel directamente sobre las alitas de pollo.

Espolvorear el arroz con semillas de granada

Las granadas son ricas en antioxidantes que aumentan el flujo sanguíneo arterial hacia el cerebro, el corazón y los genitales. Añade media taza de semillas de granada a cada taza de arroz.

Vierta la vainilla en el café

El relajante y agradable aroma de la vainilla puede reducir los niveles de cortisol y relajar el sistema nervioso, lo cual es crucial para ponerse de buen humor. El aroma de la vainilla también puede estimularte sexualmente. Además, las propiedades energéticas del café lo convierten en un potenciador de la libido.

No te olvides del chocolate para el postre

Además de terminar la comida con una nota dulce, ambos obtendrán una dosis de teobromina de su decadente postre, que ayuda al cerebro a producir serotonina para favorecer las buenas vibraciones. Opte por el chocolate negro para disfrutar de la ventaja añadida de los antioxidantes.

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