Cómo organizar el trabajo a distancia

Cómo organizar el trabajo a distancia.

Una infección por coronavirus está obligando a los directivos a enviar a los empleados a realizar sus tareas en casa. La presencia de distracciones y la falta de compañeros con los que ocuparse de las tareas o simplemente hablar crean graves problemas. Para que el trabajo a distancia sea eficaz, aproveche algunos consejos útiles.

Áreas de trabajo y de descanso separadas

Si pones el ordenador en una habitación separada, hay que cerrarlo por la noche y esto significará el fin del turno. Si no es posible, intente trabajar en su escritorio en lugar de en el sofá o en la cama. Cuando hayas terminado tu trabajo, ordena el lugar. Esto le indicará que puede pasar a descansar.

Vestirse de gala todos los días

Trabajar en pijama no crea un ambiente de trabajo. Vestirse es una actividad sencilla que introduce una sensación de preparación para el inicio de una actividad, mejora el estado de ánimo y aumenta la productividad.

Cumpla con su horario habitual

La diferencia de trabajar a distancia es que no existe el estrés de tener que correr para llegar a tiempo. No significa que puedas levantarte en cualquier momento. Despiértese como de costumbre, haga las tareas domésticas de la mañana sin prisas. No te olvides de la pausa para comer y de terminar el trabajo a tiempo.

Establecer objetivos para el día

La planificación le ayudará a organizarse y a evitar las distracciones de las tareas domésticas. Es útil anotar los objetivos en un organizador y, al final del turno, marcarlos. Es importante que sean realistas, pues de lo contrario provocarán insatisfacción con los resultados.

Pasea por la ciudad

Planea salir al exterior durante el día. Puedes pasear por la casa por la tarde, hacer ejercicio en el campo de deportes. Esto le ayudará a aumentar su productividad y a obtener satisfacción de su trabajo.

Manténgase en contacto

La comunicación con los compañeros es esencial para resolver los problemas comunes. Los videochats ayudan a evitar la sensación de soledad y a sentirse necesitado.

Planea tiempo para cuidarte a ti mismo

Cuando termine su turno de trabajo, organice su tiempo de ocio. Puede ser leer un libro, ver una película nueva o darse un baño caliente. Es importante cambiar de actividad laboral, levantar el ánimo y celebrar los éxitos.

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