Cómo las bebidas energéticas son malas para la salud

Cómo las bebidas energéticas son malas para la salud.

Este producto, que se considera una fuente de combustible para el cuerpo, es perjudicial para la salud cuando se utiliza regularmente. El subidón de energía se debe a la cafeína y a los estimulantes que dañan el corazón, el cerebro y el sistema nervioso. ¿Cuáles son los efectos secundarios de las bebidas energéticas?

Problemas de sueño

El producto es utilizado por los deportistas para mejorar los resultados del entrenamiento. Las bebidas proporcionan un impulso de energía y vigor a corto plazo. Sus efectos negativos prevalecen sobre los beneficios instantáneos positivos. Si se utilizan con frecuencia, excitan el sistema nervioso, provocan insomnio y aumentan el riesgo de consumo de tabaco y alcohol.

Sobrepeso

Las bebidas energéticas contienen mucho azúcar. Su consumo regular contribuye a la acumulación de un exceso de calorías y de depósitos de grasa. El sobrepeso, a su vez, conduce al desarrollo de enfermedades graves.

Efectos secundarios en la salud general

Los adictos a las bebidas energéticas suelen experimentar sensaciones desagradables. Los niveles elevados de cafeína provocan náuseas y vómitos, nerviosismo, dolores de cabeza y calambres abdominales, y a veces convulsiones, especialmente en los adolescentes.

Comportamiento arriesgado

La acción instantánea de los estimulantes energéticos desinhibe el sistema nervioso. La persona se vuelve agitada, agresiva. A menudo bebe alcohol, se mete en peleas y provoca disturbios.

Deshidratación del cuerpo

Las bebidas energéticas contienen creatina, ginseng, taurina y pequeñas cantidades de minerales. La mezcla de estos compuestos con la cafeína tiene un efecto diurético. Esto puede provocar una deshidratación grave.

·  Fotos de Nastia Kamenskih del entrenamiento

Efectos en el cerebro

Algunas bebidas tienen alcohol en su composición. Su combinación con estimulantes afecta negativamente al funcionamiento del sistema nervioso y del cerebro. Como resultado, la memoria y la capacidad de aprendizaje se ven afectadas.

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