¿Cómo aceptarse a uno mismo?

¿Cómo aceptarse a uno mismo? En la actualidad las personas se encuentran en una búsqueda emocional y espiritual constante, cada día los seres humanos se cuestionan con mas profundidad su existencia, y es cada día somos sometidos a una serie de estereotipos sin sentido, con los cuales nos comparamos y no nos damos cuenta que la persona con la que vamos a pasar el resto de nuestras vidas y es con la que realmente debemos estar en paz, es con nosotros mismos.

El saber quienes somos y aceptarnos tal cual somos es una parte vital de nuestra salud mental y espiritual, es en esta aceptación en la cual se basará nuestro equilibrio interno y nuestro amor propio. Algunas de las claves que nos ayudarán a aceptarnos a nosotros mismo y a ser mas felices son las siguientes:

Aprende a decir NO

Esta es una de las cosas que mas cuestan en el proceso de autodescubrimiento, decir que NO, y es que se nos enseña desde muy pequeños a complacer a todos los demás aun a costa de nuestro propio beneficio, así que lo primero que se deberá aprenderá decir es NO cuando sientas que tus derechos personales están siendo trasgredidos, establece tus límites y más importante aún no permitas que sean transgredidos.

Deja el temor a un lado

Otro de los paradigmas de los seres humanos es temerle a lo que mas deseamos, algunas veces es simplemente el temor al fracaso otras es temor al triunfo, sin importar cuan de los dos seas, entiende que el temor es la única cosa que te limita, si botines tu meta es una victoria y si no la obtienes es un aprendizaje así que es una ecuación en la que realmente siempre estarás ganando.

La historia personal

Cada historia personal es una enseñanza de vida particular, en la que cada quien vive su proceso en diferentes tiempos, no te compares con los demás, recuerda que eres un ser único y que por lo tanto tienes procesos individuales que deberás superar según tus tiempos, sin comparate con otros.

Para de juzgarte

A pesar de lo que tú puedas creer, nadie en este mundo te juzgara mas duramente de lo que lo haces tú mismo a pesar de que te puedas sentir culpable y arrepentirte de determinadas situaciones es importante que recuerdes que la persona que tomo esas decisiones en el pasado no es la misma que esta juzgándote en este momento.

Cada una de las decisiones pasadas fueron tomadas en un contexto diferente y en circunstancias distintas y son esas decisiones y experiencias las que te han llevado a ser quién eres.

Reconocete a ti mismo

El reconocimiento es importante, ya que te permitirá ver tanto tus virtudes como tus defectos, y si hay algo que no te gusta, recuerda que tu eres la persona indicada para cambiarlo, los cambios son buenos pues te permitirán la exploración de nuevos talentos, perdonate a ti mismo y más importante aún, amate como el ser único e incomparable que eres.