Bebidas y productos para el mal aliento

Bebidas y productos para el mal aliento.

La higiene dental diaria previene el crecimiento de bacterias dañinas. En ausencia de ella, su número en la boca aumenta considerablemente y se produce un olor desagradable. Para lidiar con ella cuando no hay un cepillo de dientes a mano, puedes utilizar los alimentos y bebidas disponibles.

Hierbas frescas

El perejil contiene clorofila. Esta sustancia tiene propiedades antibacterianas. Reduce el número de gérmenes que producen azufre, causante del mal aliento. La menta y la albahaca, que contienen aceites esenciales fuertes, pueden resolver el problema.

Yogur natural con bacterias vivas

Este producto contiene probióticos. Normalizan el equilibrio de las bacterias beneficiosas en la boca y reducen los compuestos de azufre. Si consumes yogur sin azúcar durante seis meses, puedes deshacerte del mal olor y la placa en los dientes.

Té verde

Esta bebida tiene un efecto temporal. Debido a la presencia de polifenoles, que tienen propiedades antioxidantes, el té verde elimina los compuestos sulfurosos rancios en la boca.

Citrus

Los limones, pomelos y mandarinas son ricos en vitamina C. Esta sustancia impide el desarrollo de bacterias nocivas en la boca y reduce su número. Además de los cítricos, el brócoli, la col y el melón son ricos en esta vitamina. También son útiles para combatir el olor.

Frutas y verduras crudas

Los alimentos frescos que crujen al masticarlos hacen que se segregue mucha saliva. Humedece la boca y elimina las bacterias malolientes.

apple

La fruta contiene polifenoles que descomponen los compuestos olorosos. Eliminan mecánicamente la placa en los dientes y la acumulación de bacterias entre ellos. Para solucionar el desagradable problema, hay que comer una apple al día.

Semillas de hinojo

Al masticarlas enérgicamente, liberan un aceite que tiene propiedades antibacterianas. Además, se producen grandes cantidades de saliva. Todo esto ayuda a contrarrestar los gérmenes causantes de los olores.

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